משפצים את הכרס הצה"לית
במלחמת לבנון התגלה בצבא משבר כושר חמור. הפקת הלקחים הולידה מהפכה: אימוני ריצה למפקדים
מויאל, שהתחיל את דרכו כלוחם בסיירת גולני והיה מופקד במהלך עשר השנים האחרונות על הכושר הגופני והתזונה ביחידה מובחרת, הציב לעצמו מטרה להביא לשינוי בתרבות הספורט של מפקדי צה"ל ולוחמיו. אחת הדרכים להשגת המטרה היא הקמתה של קבוצת ריצה המיועדת למפקדים. מויאל: "אני מאמין שכדי להשפיע וליצור שינוי יש להתחיל מהמפקדים, שינחילו את השינוי לכלל החיילים".
אז מפקדים עם כרס הם נחלת העבר?
"עדיין מוקדם לקבוע. אנחנו נמצאים רק בתחילת התהליך, וצריך לזכור שדברים כאלו לא קורים ביום אחד. בכל מקרה המהפכה כבר כאן".
קבוצת הריצה הצבאית "כל אחד יכול" הוקמה בחודש מרס 2007, כחלק מאותו שינוי תרבותי. "הקבוצה מיועדת לקצינים וקצינות בדרגת סרן ומעלה, כשהמסר שחשוב לנו להעביר הוא שהקבוצה מיועדת באמת לכולם, גם למי שכושרו הגופני לא מאפשר לו לרוץ אפילו קילומטר אחד", מדגיש מויאל. "היום, כמעט שנה לאחר ההקמה, אני יכול לומר, שההצלחה היא אדירה. בקבוצה רשומים 236 קצינים, 30 מתוכם הם נשים, תשעה בדרגת אל"מ ו-45 בדרגת סא"ל. במרתון טבריה האחרון, למשל, השתתפו 109 קצינים והיעד הבא הוא השתתפות במרתון ברלין, שיתקיים בחודש ספטמבר הקרוב".
היכן ומתי מתקיימים האימונים?
"האימונים מתקיימים בכל יום שישי בשעה 6.30 בבוקר בווינגייט. הקצינים מגיעים מרצונם ועל חשבון יומם החופשי. משך האימון הוא כשעתיים וחצי, כשמלבד האימון המעשי, אנו דואגים לשלב הרצאה בה מועברים תכנים המסייעים למשתתפים לפתח מודעות והבנה בתחום הפעילות הגופנית והתזונה. מאחר שלא כל המשתתפים באותה הרמה, חילקנו אותם לשלוש קבוצות: החזקים, החזקים יותר והקבוצה השלישית, הכי חזקים".
מי המאמנים האחראים על הפעילות בקבוצה?
"לקבוצה יש שישה מאמנים. המאמן המוביל האחראי על תוכנית האימונים המקצועית הוא איש המילואים רן שילון, מאמן מוסמך של איגוד הטריאתלון, ומנהלה של חברת 'אינדיור'. איש מילואים נוסף הוא גווין קנינג, מאמן ותזונאי, השייך אף הוא ל'אינדיור'. חשוב לי לזקוף לזכותם, שמעבר לימי המילואים שהם נותנים, כל הפעילות שלהם היא התנדבותית".
האם בעקבות השינוי שעובר המפקד נערכות יותר פעילויות ספורט לחיילים?
"באופן חד-משמעי כן. כשלמפקד הבסיס יש מודעות לחשיבות הפעילות הגופנית, התזונה בחדר האוכל משתנה וריצות ואימונים מתקיימים באופן שוטף ושגרתי. חלק מהמפקדים אף הנהיגו בבסיסם פרויקט לאימוץ אורח חיים בריא. יש לציין שהתוכנית משפיעה גם על המשפחה הקרובה. בימי שבת נפגשת קבוצה אליה מגיעים המפקדים ובנות זוגם כדי לעשות יחד פעילות גופנית".
רס"ן שירלי סובל, ראש מדור כושר קרבי בצה"ל, טריאתלטית ומרתוניסטית, היא הרוח הנשית, האחראית על ניהול הקבוצה. השבוע היא גאה לספר על הפרויקט הזה: "לקבוצה יש אפקט שסוחף אחריו את כולם. אנשים שלא רצו כלל לעסוק בפעילות גופנית, רואים לפתע את השינוי העצום שהם עוברים. מעבר לכך, הקבוצה יוצרת מסגרת, שחבריה גאים להשתייך אליה".
עבור רס"ן דרור הקבוצה מהווה נקודת מפנה בחייו.
נא להמתין לטעינת התגובות
