7 טיפים לשיניים בריאות
חיוך בריא ויפה הוא כרטיס ביקור שמקדם אותנו בחיים: צריך רק לשמור על כמה כללים בסיסיים
וביסודיות רבה.(! בנוסף, נקו את השיניים פעם ביום בעזרת חוט דנטאלי בערב, (בקשו הדרכה מרופא השיניים,( או עם קסמי עץ רפואיים (לא אלה שבמסעדות,( אותם מחדירים בין השיניים לאחר הצחצוח ומסירים שיירי מזון.
תזונה נכונה - הפחיתו למינימום את צריכת המזונות המכילים סוכר, כמו ממתקים, חטיפים ושתייה, והשתדלו לצרוך אותם בצמוד לארוחות. כך החומציות שבפה לא תעלה כל פעם מחדש.
בדיקה תקופתית - חשוב מאוד להיבדק אצל רופא שיניים אחת לחצי שנה ולעבור טיפול להסרת אבנית וניקוי אצל שיננית. הבדיקה אצל הרופא כוללת צילומי רנטגן לשיניים העליונות והתחתונות לגילוי חורים, סתימות שנפלו, דלקות חניכיים או כל שינוי שחל בשיניים ובחלל הפה. כידוע - מניעה חוסכת זמן וכסף.
דלקות חניכיים - גיליתם דלקת בחניכיים (דימומים, כאבים, לחצים?( פנו מיד לרופא השיניים. הזנחה עלולה לגרום לתזוזת שיניים רצינית, הפוגעת במראה האסתטי שלהן. חלקן שוקעות, מתעקמות, או נוטות פנימה.
כתמי שיניים - קולה, קפה שחור, נס קפה, תה, שוקו וניקוטין גורמים לכתמים בשיניים. שתו מהם פחות (וכמובן - הפסיקו לעשן,(! ותיהנו משיניים לבנות יותר.
מנקה לשון - פריט קטן, לא יקר, וכל-כך חשוב לבריאות השיניים. נקו בעזרתו את הלשון בוקר וערב. הוא ירחיק את החיידקים המצטברים עליה ובחלל הפה הגורמים בהדרגה לחורים ולפגיעה בבריאות השיניים.
ריח רע מהפה - שמירה על היגיינת הפה יום-יום ובדיקה תקופתית אצל רופא שיניים, יבטיחו לכם שיניים בריאות ונטולות ריח רע. אם בכל זאת גיליתם שריח הפה לא נעים, פנו לרופא השיניים שיבדוק מה מקורו (לא תמיד הגורם הוא השיניים.(
הטיפים ניתנו באדיבות ד"ר ירון אבני, רופא שיניים בכיר ובעלים של קליניקה ברמת-אביב.
נא להמתין לטעינת התגובות
