מתחילים לאכול ב- 16:00
לפי דיאטת הלוחם הרומי, צמים במשך היום וזוללים בלילה. ממציא השיטה, ישראלי-אמריקני בשם הופמקלר, מתעקש שהיא מצוינת לשריפת שומנים, להגברת הערנות ולסילוק רעלים
להמצאה המעט פסיכית הזו אחראי, תשמחו לשמוע, בחור ישראלי, אורי הופמקלר, המתגורר בניו יורק. בבסיס הדיאטה, צום יומי של 16 שעות, ואחריו ארוחה לילית בולמוסית ונטולת עכבות. הוא המציא את הדיאטה הזו, או נכון יותר חידש אותה, ניער
ממנה את האבק ההיסטורי, בהסתמך על תזונתם של לוחמי העבר - הרומאים והספרטנים ואפילו בהסתמך על אבותינו הקדמונים. אלו, הוא אומר, נהגו ללחום ולצוד במשך היום, כשהם מרשים לעצמם לנשנש מקסימום פרי שנקרה בדרכם, ולעת ערב היו יורדים על ארוחה דשנה.
הספר שלו עורר גל התנגדות עז כשיצא לאור לפני כשלוש שנים, שכן הוא מחה על כל מה שהאמינה בו התזונה הקונבנציונלית. הופמקלר עודנו מתעקש שהשיטה שלו מצוינת לשריפת שומנים, להגברת הערנות ולסילוק רעלים.
נא להמתין לטעינת התגובות
