סופר נומי: המדור להורה המותש
הילדים לא נרדמים? אל תשארו לבד עם התיסכול. דורית קרייזר עונה לשאלות ומנדבת שלל עצות מעשיות לשנת ישרים
שאלה: יש לנו שני בנים, בני שמונה ועשר. כל אחד מהם ישן בחדר נפרד. לאחרונה הם הביעו משאלה לישון באותו החדר. הסברנו להם שכל אחד מהחדרים קטן, שיהיה להם צפוף מאוד ושאין מקום לשתי
דורית: יבגני שלום, משאלתם של בניך מעידה על קשר טוב וחיובי ביניהם, וזה מבורך. בדרך כלל הבעיה הפוכה: ילדים בגילאים האלה רוצים חדר משלהם ופרטיות. מיטת קומותיים היא פתרון ידידותי ופרקטי, והייתי מציעה לכם לשתף את הבנים ברעיון הזה. אם יגלו הבנים התלהבות מהרעיון, הם יצטרכו להחליט מי יישן למטה ומי למעלה. יש סיכוי שאחד מהם ממילא יעדיף את המיטה הנמוכה (מטעמי פחד או נוחות) והאחר
כך או כך, הם יצטרכו להגיע להסכמה ואני מציעה להתנות את השינה למעלה בהצבת מגן בטיחות, לפחות לפרק זמן ההסתגלות לשינה בגובה. אם יעדיפו שניהם את אותו חלק של המיטה, פתרון ההגרלה כפי שהצעת נראה לי מתאים מאוד. אם הם לא יגיעו להסכמה, תוכלו לדחות את ביצוע הרעיון.
את החדר שנותר מיותם תוכלו לנצל לחדר עבודה/מחשב ועוד. בהצלחה!
טיפ: שיתוף ילדים בהחלטות הקשורות אליהם מעניק להם תחושת שייכות ומעודד עמידה בהסכמים.
שאלה: ילדתי לפני כחודשיים ואני מניקה הנקה מלאה. הבעיה היא שבתי אינה מצליחה לישון בלילה יותר משלוש שעות ברציפות, כך שהיא מתעוררת כשלוש פעמים בלילה, והנקתה נמשכת כארבעים דקות. מה עליי לעשות כדי להאריך את מספר שעות השינה ללילה שלם? שכנתי, למשל, ילדה ארבעה ימים אחריי, והבן שלה כבר ישן שש שעות ברציפות זה שבוע ימים. האם זה קשור לעובדה ששכנתי משלבת הנקה עם הזנה מבקבוק? אודה לתשובתך, סיגלית.
דורית: סיגלית שלום, אתחיל דווקא מהחלק השני של השאלה: אכן, הזנת התינוק בתחליפי חלב אם עשויה להיות משביעה יותר ולכן לגרום לשינה ארוכה יותר. למרות זאת, אני מחזקת אותך בבחירתך להזין את בתך בחלב אם כמה שתרצי ותוכלי.
הארכת משך השינה באמצעות מתן תחליפי חלב בגילאים כאלה היא סיבה (לא טובה) לא להניק. נוסף על כך, אין סיבה להשוות תינוקות בשום דבר, חוץ מאשר בזמן ביקורים בטיפת חלב, שם נהוג לשבץ נתוני גדילה והתפתחות על עקומות המציינות את ההבדלים בין תינוקות ביחס לאוכלוסייה המתאימה (אחוזונים). במיוחד חשוב לי להסביר כי תינוקות שנולדו בזמן, והם בריאים ובמשקל תקין, עדיין לא צריכים לישון לילה שלם ללא אוכל.
לפי מה שכתבת, בתך מתנהגת ממש "כמו שכתוב בספרים." הקפידי על האכלתה בחדר חשוך וללא דיבורים מיותרים, ולאט-לאט היא תעדיף את השינה על הארוחות במהלך הלילה. יש למה לצפות.
טיפ: אל תשוו בין ילדים - לא בטוח שהדשא של השכן ירוק יותר.
דורית קרייזר היא מיילדת מוסמכת, בעלת סטודיו "חדר נשים" ומנחת סדנאות בנושאי שינה. kreiserdorit@gmail.com
גם אתם לא ישנים בלילות? ספרו לנו מה קורה אצלכם וסופר נומי תייעץ לכם. horimnrg@maariv.co.il.
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם