 |
/images/archive/gallery/833/253.jpg מריון רוזן
 |
|
|
|
|
| טיפול בשיטת מריון רוזן זה כמו לעשות מדיטציה, רק עם עוד מישהו לידך שמרגיש אותך. דינה קושניר על מריון רוזן והשיטה ששינתה את חייה |
|
|
|
 | דפדף בניו אייג' |  |
|
דינה קושניר
10/10/2007 13:47 |
דינה קושניר
10/10/2007 13:47 |
|
|
|
|
|
|
|
אני יושבת באולם נרחב עם כמה עשרות אנשים, כולם עצומי עיניים במדיטציה. המקום: יער צפוף בהרי הקסקד של מדינת אורגון. המורה רות דניסון מנחה בשקט את המודטים לחוש את הגוף, לשים לב לפרטי התחושה, בדייקנות ובריכוז. קולה מזכיר לי לשוב משיטוטי ולהתרכז בנשימה, בתחושה, להיות כאן ועכשיו. אני שוב מרחפת רחוק מהגוף, רחוק מהחדר שמאוכלס זרים שהפכו למכירים גם ללא מילים וללא מגע. השנה היא 1984, שנה גורלית לפי ספרו של ג'ורג' אורוול. האם החלטתי ללמוד מדיטציה בגלל הספר?
בסוף עשרת ימי השתיקה אני מתוודעת לסובבים אותי, מתקשה לדבר. כשהתודעה שקטה הדיבור מיותר. אשה מרשימה יושבת לידי ואנו פותחות בשיחה, שיחה שתשנה את חיי.
היא סיפרה שעזבה את עבודתה כעורכת דין ועובדת כעת בטיפול במגע בשיטה שנקראת שיטת רוזן.
זה כמו מדיטציה, אבל במגע, היא סיפרה לי באותה שיחה. אני נוגעת ומקשיבה לגוף, כמו שעשינו כאן, להיות נוכחת עם מישהו אחר כמו שאנו נוכחים לעצמנו. ואז מה? שאלתי, בהקשבה עמוקה הגוף מתחיל לדבר. הגוף מתרכך ונרפה והנשימה נפתחת ומעמיקה והחלק הכי מעניין הוא שהמטפלת מדברת אל הגוף והתודעה נפתחת, זרם זכרונות, צף ועולה כמו במדיטציה רק שיש מישהו לידך שתומך ועוזר לך להמשיך להיות מודעת, מישהו שמרגיש אותך באמת.
הסתכלתי עליה כמו על מלאך, ידעתי שאני שומעת דבר חשוב לי מאוד, ידעתי שמצאתי, אפילו שבכלל לא ידעתי שחיפשתי.
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
התחלתי לנשום כמו שלא נשמתי מעולם
|
|
|
 |
|
|
|
הונחיתי על ידה לנסוע לברקלי קליפורניה ולפגוש מטפלת שבבוא הימים היתה המורה הראשונה שלי, שרה. כששרה שמה את ידיה על גבי, שכבתי על שולחן טיפולים מכוסה סדין, בחדר נקי וקטן והתחלתי לנשום כמו שלא נשמתי מעולם. למדתי נשימות יוגה, רצתי קילומטרים, רקדתי שעות, אבל זו היתה נשימה אחרת. ממקום אחר. ידיה נשארו איתי, נתתי אמון בידיה הרכות. היא כמעט ולא עשתה כלום אבל המגע העמיק והלך כאלו נגעה בנשמתי. לימים, כשלימדתי את השיטה, הבנתי שהגוף שלי דיבר, התרכך, נשם והיא נענתה לשינוי והובילה אותי. אני רואה את עצמי בכלוב זהב, עניתי כשהיא שאלה אותי להרגשתי. תמיד הרגשתי אסורה בכלוב זהב, אבל עכשיו הסורגים הם מגומי, אני מזיזה אותם הצידה ויכולה להיות חופשייה. דמעות מילאו את עיני, נשמתי עמוקות ובכיתי בהרגשת הקלה שמעולם לא חשתי כמותה, תחושת חופש עלתה מתוך הגוף שלי, התודעה והגוף חברו ושרה ואני ביחד היינו עדות לכך. אני לא הייתי לבד בגילוי הזה, כמו במדיטציה, כאן היתה איתי מישהי, תומכת בי במבטה, בדיבורה ובמגע ידיה.
אחר כך כבר לא היה צורך במילים. הכל היה שם. אהבה, תמיכה, תובנה, הארה, נשימה, הרפיה וריפוי. ריפוי של תחושה עתיקה של כבלים ואיסורים, ריפוי שהתחיל מסע מופלא לא פחות מאומנות המחול שהיא חלק מחיי, מסע לאומנות המגע, לאומנות ההוויה שלי עם אדם אחר, אומנות המגע האנושי.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מגע, נשימות ושיחה
|
|
|
|
|
|
|
שיטת רוזן התפתחה מתוך 50 שנות נסיונה של מריון רוזן, פיזיותרפיסטית ומחנכת לבריאות. רוזן, 93, נחשבת כיום לאחת המובילות בתחום הגוף-נפש בעולם, וזאת בזכות גישתה יוצאת הדופן בתחום. בשנות השלושים היא למדה לימודי מגע ונשימות במינכן, גרמניה, על ידי לוסי הייר שהיתה תלמידתה של אלזה גינדלר, מאמהות הידע והריפוי בתחום הגוף נפש. אחרי שברחה מגרמניה בזמן מלחמת העולם השנייה היא למדה פיזיותרפיה בשוודיה ובארה''ב ופיתחה את שיטתה בתחילת שנות השבעים בברקלי קליפורניה. כיום, על אף גילה המופלג, מריון ממשיכה לעבוד בקליניקה הפרטית שלה וללמד במקומות שונים בעולם.
שיטת רוזן היא למעשה שיטה אינטגרטיבית שמאפשרת הרפיה דרך מגע בגוף הפיזי ועובדת במקביל גם בגוף הרגשי והמנטלי. הטיפול בשיטה עושה שימוש במספר כלים: מגע, נשימות ושיחה.
בדרך של מגע רגיש ותרפויטי בגוף, במקומות בהם ישנן חסימות שבאות לידי ביוטי כמתח שרירים מאומץ, מעודד המגע הפשוט והישיר את הרגעת הגוף. זאת על ידי יצירת מפגש שתכליתו להביא להרפיית מתח השרירים, להרגעת הנשימה וליצירת אווירה בטוחה בה מתאפשרת למטופל יכולת הזיכרון של אירועים מכאיבים שנטמנו עמוק בתת המודע.
לצד המגע מהווה הנשימה את מרכז העבודה בשיטת רוזן. צורת הנשימה של האדם מושפעת ממערכת ההתנסויות שלו, מרגשותיו וממצבו המנטלי. הנשימה היא ייחודית לאדם כמו טביעת אצבעותיו. בשיטת רוזן מסתכלים על הנשימה כגשר בין המודע לתת המודע. מריון רוזן נוהגת לומר כי איננו יכולים להתנסות בהרפיה ושלום נפשי ללא הרפיה גופנית של הסרעפת.
השיחה היא הגורם שמייחד את שיטת רוזן משיטות ריפוי גוף אחרות. השיחה דורשת את נוכחות המטופל בתהליך הריפוי. המטפל מביא את המטופל למצב תודעה גבוה יותר ולהבנה עצמית עמוקה יותר גם דרך שיחה שמתפתחת תוך כדי שימת לב לגוף ולשינויים החלים בו בשעת הטיפול.
בטיפול בשיטת רוזן המטפל שואף פשוט להיות הווה, נוכח עם האדם האחר. עם קבלה מלאה לכל מה שיכול לצוף על פני השטח.
שיטת רוזן אפשרה לי להתחבר לחוויית האמת הפנימית שלי וליצור מרחב פנימי שמאפשר נוכחות בגוף הפיזי והנפשי כאחד. הנוכחות המלאה בגוף הפיזי הביאה לחיי קלות ונוחות בתנועה, שמאפשרת לי לבטא את מהותי ולשחרר את העבר.
כיום השיטה נפוצה ברחבי ארה"ב, אירופה ואוסטרליה וישנם אלפי מטפלים בשיטה ברחבי העולם כולו.
|
|
|
|
|
|
|
 |
| דינה מרקוס
| /images/archive/gallery/833/342.jpg  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
חומר נוסף על שיטת רוזן תוכלו למצוא כאן
| | | | | |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
