 |
 |
|
|
|
|
| לתת מודע יש דרכים מחוכמות לשמר דפוסים בלתי רצויים. היפנותרפיה היא דרך מצוינת לעקוף את המנגנון הזה. טאריקה סרוק מסבירה איך זה עובד |
|
|
|
 | דפדף בניו אייג' |  |
|
טאריקה סארוק
19/9/2007 16:52 |
טאריקה סארוק
19/9/2007 16:52 |
|
|
|
|
|
|
|
לפני כ-2500 שנה חי בהודו מאסטר בשם מאהווירה. הוא חי חיים של סיגוף, חסר כל רכוש, תמיד עירום, רעב, יחף, בחורף הקר ובשמש הלוהטת. יום אחד פגש את מהאווירה נסיך מקומי. אותו נסיך כל כך התרשם מיושרו ומהמשמעת שלו שברגע אחד ויתר על כל חייו וביקש ממהאווירה חניכה והפך לתלמידו.
למהאווירה היו כעשרת אלפים תלמידים שעברו איתו ממקום למקום. המנהג היה שבלילה, התלמידים הוותיקים היו מקבלים את המקומות הנוחים יותר , ואילו החדשים - את המקומות הפחות טובים. הנסיך, שהצטרף רק באותו יום, נאלץ לישון על יד הדלת, במקום בו התלמידים השאירו את הנעליים ואת חפציהם האישיים. כל אותו לילה לא יכול היה הנסיך לישון. אנשים יצאו ונכנסו כל הזמן, ולמהאווירה כזכור היו עשרת אלפים תלמידים...
כבר בלילה חשב לעצמו הנסיך אלו לא חיים בשבילי. אני בן מלך. אני לא יכול לחיות ככה. מחר בבוקר אגש למהאווירה, אתנצל בפניו ואחזור חזרה לארמון. אבל
בבוקר, עוד לפני שהנסיך הספיק לומר דבר, ניגש מהאווירה אליו וביקש ממנו להרשות לו להנחותו אל תוך ג'אתי סמאראן (מצב של טראנס היפנוטי). הנסיך כמובן הסכים. התברר כי במשך שלושה גלגולי חיים הנסיך התנהג באותה צורה: הוא היה מתרשם מאוד מאנשים כריזמטיים וממגנטים, ברגע של התלהבות היה נוטש הכל ומצטרף אליהם ואז, כשקשיים החלו להופיע, הוא היה עוזב את הכל. בכל אותם שלושה גלגולי חיים עמדה בפניו האפשרות להגשים את היכולות האדירות שלו ולהגיע לשחרור מלא, להארה, אך הוא ויתר עליה.
"במשך שלושה גלגולים פספסת. האם אתה מוכן לעשות זאת שוב?" שאל אותו מהאווירה. "אתה מוזמן להחליט, אבל זכור, אתה אמנם נסיך, אבל אתה גם לוחם ויש לך את כל מקורות העוצמה שאתה צריך. נצל את ההזדמנות להשתחרר מהדפוסים הישנים!".
הנסיך נשאר ואת סופו של הסיפור את יכולים לדמיין בעצמכם.
את הסיפור הזה מספר אושו בספר beyond psychology.
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
את מעופפת בדיוק כמו אמא שלך
|
|
|
 |
|
|
|
כמה פעמים אתם מצאתם את עצמכם בסיטואציות כאלו? כולנו הרי מכירים את ההרגשה: הזמן שונה, האנשים שונים, המקום שונה אבל התחושה כל כך מוכרת עד שנדמה שאנחנו חווים את אותה חוויה שוב ושוב. והשאלה תמיד עולה: למה אני תמיד נוהג ככה? למה אני תמיד מוצא את עצמי באותם מצבים? למה תמיד מתנהגים אלי ככה? למה אני אף פעם לא....?
כידוע, התודעה שלנו נחלקת לשניים. החלק הלא מודע (95 אחוז) והחלק המודע (חמישה אחוז בלבד). התת המודע קולט דרך החושים הרבה מאוד מידע בכל שנייה ו"מסנן" את המידע כך שרק מידע בעל משמעות עבורנו באותו רגע יגיע אלינו באופן מודע. כל שאר המידע מגיע כהצעות שונות המשאירות "חותמים" על תת המודע ומשפיעות על התחושות שלנו, ההעדפות שלנו, הרצונות שלנו, ראיית העולם שלנו ודרך המחשבה שלנו מבלי שאנחנו ממש "יודעים" את זה. קצת מפחיד, לא? ואנחנו תמיד מרגישים שיש לנו כל כך הרבה שליטה.
כמו אותו נסיך, גם לנו יש דפוסי התנהגות. את הדפוסים הללו אנחנו מפתחים במהלך חיינו ותחילתם בהבנות ובמסקנות שונות שאנחנו מפתחים, באופן לא מודע, מתוך מצבים ומידע המגיעים אלינו.
אנחנו לומדים את דפוסי התנהגות הללו, באופן לא מודע, כדי להגן על עצמנו מפני משהו, כדי להשיג משהו, כדי לענות על צורך מסוים. דפוסי התנהגות אלו, למרות שהם מגיעים מתוך מוטיבציה חיובית, לא תמיד לוקחים אותנו לכיוון שאנחנו מבקשים לעצמנו באמת. כל שינוי שאנחנו מנסים להביא לחיינו שנובע מהחלטה מודעת והגיונית - נועד לכישלון, אלא אם כן תת המודע שלנו חופשי מכל התנגדות ומשוכנע בדבר.
כל יום, כל רגע, מהיום שנולדנו, תת המודע שלנו עובד ומעבד אינפורמציה. כל פיסת מידע שמגיעה אלינו עוברת את הסינון. אבל ישנו גם מידע החוזר על עצמו לעתים קרובות. איזה משפט שחוזר על עצמו באופן עקבי על ידי אחד מההורים שלנו, המורים שלנו, הסביבה, אנשי הדת, התקשורת. לפעמים, כשמידע חוזר על עצמו מספיק פעמים, תת המודע שלנו, בהיותו תמים כל כך, משתכנע בנכונותו. כך בדיוק פועל עלינו האפקט של הפרסום למשל, ומשם נובעת מערכת האמונות שלנו על עצמנו.
משפטים כמו "אתה אף פעם לא תצליח לעשות משהו כמו שצריך...", "את מעופפת בדיוק כמו אמא שלך", "אתה לא מסוגל לשבת בשקט לעשר דקות רצוף!", "תמיד היית חסר בטחון עצמי...", "מעולם לא היית טוב באמנות", ועוד ועוד הם המקור. ברגע שתת המודע מקבל הצעות כאלו מספיק פעמים, ובעיקר אם הן מגיעות ממקור בעל סמכות כמו הורים או אנשי חינוך או דת, הוא מתחיל להאמין בנכונותם.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
עוצמה של בריאה
|
|
|
|
|
|
|
בעבודה מסוג היפנותראפיה מגיעים אל תת המודע בצורה מכוונת, על ידי השקטת החלק המודע, אל תוך מצב של רגיעה עמוקה. המטופל והמטפל, במצב מוסכם מראש, מאפשרים לתת מודע של המטופל לשחרר הבנות מוטעות, התנגדויות ישנות ודפוסים שאינם משרתים יותר את טובתו של המטופל.
בניגוד למצב ערות, בו "הצעות שליליות" לתת המודע מגיעות מכיוונים שונים וללא שליטה, במצב של טראנס טיפולי ניתן לתעל את ההצעות לכיוון הנכון, לתוצאה הרצויה, לתקן הבנות שגויות, לנקות ולשחרר תחושות פגועות מן העבר שאינן רלוונטיות או מועילות יותר בהווה, לסדר מחדש את מערכת האמונות ולהזכיר למטופל את היכולות הקיימות בו ואת המקורות העצמיים שלו עצמו, בצורה כזו שאלו יהיו יציבים, גלויים וזמינים בכל רגע נתון.
נחזור רגע לנסיך שחווה הזדמנות נדירה לחיות מחדש את גלגוליו הקודמים על מנת לתקן את חייו הנוכחיים ולהגיע לשחרור. הוא הבין את מקור דפוס ההתנהגות בו בחר, את מערכת ההגנות שהיתה נכונה עבורו, בעבר, אך בהווה אינה מקדמת אותו יותר לכיוון הרצוי. הבנה זו עצמה היא כבר צעד גדול. ברוב המקרים אין אפילו צורך לחיות מחדש גלגולים קודמים. החיים עצמם, מספקים מספיק מידע על מנת להביא שינוי, צמיחה, ריפוי ושיחרור.
במקרים של טראומות רגשיות וחוויות עבר קשות ניתן לתקן את החוויה תוך שימוש במקורות מחזקים כמו ניסיון, ידיעה והבנות הקיימות במטופל היום ושחסרו לו בזמן בו חווה את הטראומה הרגשית. יש בנו עוצמה שאנו לא מודעים אליה, עוצמה של בריאה, של יצירה. העוצמה של תת המודע.
כמו שאמר מורה גדול "אם אתה לא יודע לאן אתה רוצה להגיע, איך תדע שהגעת לשם?"
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
על המחברת
|
|
|
|
|
|
|
טאריקה סארוק היא רוקחת קונבנציונאלית ומטפלת ברפואה איורוודית (בוגרת Pune University ). משלבת בטיפולה גישות מודרניות יחד עם ראייה מסורתית הוליסטית של טיפול בגוף ובתודעה. תרפיסטית מוסמכת בהיפנותרפיה (Osho Hypnotherapy) ו- NLP וחברת ה-"American Board Of Hypnotherapy".
ב-28 בספטמבר יתקיים קורס הכשרת מטפלים בהיפנותראפיה. פרטים ניתן למצוא כאן | | | | | |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
