 |
/images/archive/gallery/118/230.jpg גוש קטיף
אדי ישראל  |
|
|
|
|
| הדיבורים על תוכנית ההתנתקות לא תרמו למצבם הנפשי של תושבי חבל עזה. כדי להקל על התושבים המוטרדים, הפיצו שירותי הרווחה חוברת, ובה עצות להתמודדות עם המצב החדש |
|
|
|
 | דפדף ביהדות |  | |
אלי בוהדנה
21/6/2004 10:11 |
|
|
|
|
|
|
|
תצחקו, תתחבקו, תתעמלו, תעשו מדיטציה. אלה רק חלק מעשרות המלצות מפורטות, המופיעות בחוברת שחולקה השבוע לתיבות הדואר של תושבי חבל עזה, ואשר נועדה לסייע להם להתמודד עם חוסר הוודאות שבה הם מצויים בימים אלה. החוברת, שהוכנה על ידי שירותי הרווחה של המועצה האזורית חוף עזה, היא רק חלק מ"חבילת הסיוע" שהוכנה למען התושבים. נוסף על עיון בחוברת, מציעים שירותי הרווחה
לתושבי חבל עזה להשתתף בקורסים ליוגה ולמדיטציה, לבקר באתר אינטרנט חדש שהוקם עבורם, או להתייעץ עם פסיכולוגים ומומחים שיעמדו לרשותם במסגרת קו סיוע מיוחד. "ראש הממשלה הטיל פצצת אטום, ואנחנו צריכים לטפל בנשורת", הסביר אתמול אחד מאנשי המועצה האזורית חוף עזה את הסיבה להרכבת תוכנית הסיוע החדשה, "לא נראה לנו שהוא מבין מה זה עשה לתושבים מבחינה רגשית".
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
קשר משפחתי
|
|
|
 |
|
|
|
בין שלל העצות שמציעה החוברת להתמודדות עם מצבי לחץ, קיים דגש מיוחד על חשיבות הדת והאמונה. "המשאבים הרוחניים הם חלק ממכלול החוסן שלנו. לאדם הדתי האמונה היא מקור לחוזק ויציבות", נכתב בחוברת. מחברי חוברת ההדרכה מייעצים גם לתושבים לבקש תמיכה וחיזוקים מהאנשים הקרובים אליהם ביותר. "בראש ובראשונה המשפחה. המשפחה מהווה בסיס תמיכה חשוב ביותר, גם כשישנם חילוקי דעות רציניים ביחס למה שרצוי ואפשר לעשות", כתבו המחברים, "חשוב למצוא זמן לחיזוק התא המשפחתי על ידי שיחות עם הילדים, בילויים משותפים ועוד. לא פעם עלול משבר חיצוני להקשות על תפקוד המשפחה ולחדד קשיים דומים. אם קשה לפתור את הבעיות לבד, רצוי לפנות לעזרה מקצועית".
בתוך המשפחה יש להעניק תשומת לב מיוחדת לילדים, מדגישה החוברת. "בזמן כזה, כאשר ההורים עסוקים בלחצי העתיד יותר מהרגיל, חשוב במיוחד לקחת בחשבון את הילדים", מפרטים המחברים, "לעתים אנחנו מניחים שהם אינם קולטים מה קורה, ולכן אינם מודאגים, או אנחנו מניחים כמובן מאליו שהם מבינים הכל, אבל המצב הוא למעשה הפוך. לילדים קטנים ישנה יכולת רבה לחוש מה הולך, אך חסרה להם עדיין היכולת לפרש ולהבין את מה שהם קולטים. מצב של חוסר ודאות עלול לאיים עליהם מאוד. כדאי להקשיב להם, לתת להם רשות לספר על חששות, פחדים וספקות". כותבי המדריך מציעים גם לצאת מהמסגרת המשפחתית, ולחזק את הקשרים עם הקהילה: "ככל שהקהילה חזקה יותר, כך קל יותר לעבור משברים מבלי לקלקל את מה שבנינו במהלך השנים".
| | | | | |
|
|
| |
|
| |
|
|
|
