לעזוב את ההליכון: עולים על מדי ספורט ירוקים
חדרי הכושר הם מפלצות אנרגיה. אפשר לעשות ספורט גם קהילתי, גם מחובר לטבע, גם לא מזיק לסביבה ואפילו יותר זול. יש בירוק?
◄בואו להיות חברים של nrg ירוק גם בפייסבוק
לצעוד באוויר הפתוח צילום: ראובן קסטרו
כרגיל, אפשר גם אחרת. על מנת לפתח שרירי עכוז אנחנו לא באמת חייבים להכניס את עצמנו לבנייני נאון מנוכרים ולבהות בטלוויזיה של ההליכון. העיר מציעה לנו לחזור להתאמן כמו פעם - בחוץ, בטבע, באוויר הפתוח. אם אתם רוצים לרוץ, בוודאי תשמחו לשמוע על מרת"א- מועדון ריצה שמציע לך לרוץ במסגרת, עם עוד אנשים, בשעות קבועות והכי חשוב בטבע. במרת"א הסבירו לי שכמעט בכל מקום בארץ ניתן למצוא טבע עירוני לרוץ בו.
הקבוצות, מתאימות למתחילים ומתקדמים, אפשר גם לבחור באימון אישי ובסופי שבוע הם מציעים טיולי ריצה. היופי פה הוא הקהילתיות, בניגוד למכונים בהם אתה בדרך כלל עם עצמך - ובמקרה הטוב מול מדריכת זומבה עם גוף מעורר אנטגוניזם - כאן אתה מכיר אנשים, חולק חוויות וחי את השטח והרחוב. זה גם הרבה יותר זול.
מתגלגלים
ויש אפשרויות נוספות. כל מי שגר בתל אביב מכיר את קבוצות הרולר-בליידס שחוצות רחובות אורבנים באנרגיה מתפרצת. מדובר בחבורות משוגעים לדבר שנפגשים במועדים קבועים ומחליקים ביחד. מי שלא מאותגר קורדינציה, מוזמן להתחיל להתאמן איתם. באתר הרולר הישראלי תוכלו למצוא קבוצות קרובות למקום המגורים שלכם ולהדבק בחיידק. לרגועים שבינינו (להזיע זה לחלשים)- גגלו קבוצות יוגה או טייצ'י בפארק ולא תאמינו כמה קבוצות יש.
אז יש לנו ספורט שהוא גם קהילתי, גם מחובר לטבע, גם לא מזיק לסביבה ואפילו יותר זול. יכול יותר טוב מזה? תמיד. אם אתם כבר עושים ספורט, למה שלא תתרמו לחברה על הדרך? עמותת אתגרים, המשקמת נכים באמצעות פעילות ספורט אתגרי ונופש פעיל, מזמינה
אתכם להצטרף לפעילויות ההתנדבות המדהימות שלה.
בקבוצות הפרוסות בכל הארץ, מסייעים מתנדבי העמותה לנכים בפעילויות ספורטיביות כגון רכיבת אופניים, ריצה, שייט, סנפלינג וקייקים. חברה שלי, שמתנדבת כבר כמה שנים בקבוצת האופניים בפארק הירקון, מספרת על חוויה מדהימה והזדמנות לעשות משהו טוב ומשמעותי. מומלץ בחום. לבירור על קבוצות קיימות וחדשות שעתידות להיפתח אפשר לפנות לאורנה וינקלר במייל:ornawinkler@etgarim.org
המדור שודר לראשונה במגזין הירוק "אקו לייף", המשודר מדי יום בין השעות 14:00-15:00 באקו 99FM. לדף הפייסבוק של התחנה. ecobrandהאתר של רוני פיבלוביץ.
נא להמתין לטעינת התגובות
אקו"ם