לא מתאמנים? השיטה המפתיעה שעשויה להפוך אתכם לבריאים יותר
אפילו פחות מחמש דקות ביום של תנועה נמרצת – כמו ריצה לאוטובוס או עלייה מהירה במדרגות – עשויות להפחית משמעותית את הסיכון להתקפי לב, כך קובע מחקר חדש
צילום: שאטרסטוק
לצפיה או התחברות לכתבות מקור ראשון
