יום שלישי, יולי 15, 2025 | י״ט בתמוז ה׳תשפ״ה
לארכיון NRG
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
  • חדשות
    • יומן
    • כלכלה
    • ספורט
  • דעות
  • מחסום Watch
  • יהדות
    • שבת
  • תרבות
    • מוצש
    • אוכל
  • בעולם
    • מדע וטכנולוגיה
  • מגזין
    • דיוקן
  • ראשונות
    • הורות ומשפחה
    • לומדות
    • מיניות וזוגיות
    • בריאות ופוריות
    • התפתחות אישית
  • ה
  • עוד קטגוריות
    • טוב לדעת
    • המומלצים
    • חינוך
    • מילה וגלגולה
    • אשנב לערב
    • מסכת/חולין
    • ציוצים מהמקור
מקור ראשון
ראשי אוכל

טוב לדלעת: ממנה ראשונה ועד קינוח

תשכחו מכל מה שחשבתם על דלעת ורוצו למטבח להכין מטעמים מיוחדים ופשוטים שאף אחד לא יישאר אדיש אליהם. חן קורן מתארחת במדור כתום וחגיגי

מאת  אפרת ליכטנשטט
י״ז בתשרי ה׳תש״פ (16/10/2019 14:32)
בתוך אוכל, מוצש
צילום: אפרת ליכטנשטט

צילום: אפרת ליכטנשטט

שתף בפייסבוקשתף בטוויטרשתף ב- Whatsappשתף בדוא"ל

מלכת השוק חצתה את העיר הסואנת והפקוקה והגיעה אליי לבוקר של בישולים לכבוד החג. חן ואני מכירות כבר שנים רבות ואף אירחתי אותה במדור בעבר. עד לאחרונה, היא גם כתבה כאן במוצש את ביקורת המסעדות יחד עם אלון, בן זוגה.

בשנים שחלפו מאז נפגשנו, חן הפכה את הסיורים שלה בשוק למפעל חיים של ממש והתור אליהם אורך מספר שבועות. היא מטיילת וטועמת עם עשרות ומאות אנשים בשבוע. לפני חצי שנה הגשימה חלום שהיא מתכננת כבר שנים ופתחה עסק הנקרא ״קופסא מהשוק״. היא אוספת בו את מיטב התוצרת של סוחרי השוק, החל מגבינות בוטיק, דרך מאפים מיוחדים, שוקולדים, תבלינים ומשקאות, ועד הפתעות מיוחדות. את כל הטוב הזה היא אורזת בקופסאות עץ יפות (שנבנות בעבודת־יד בנגרייה מקומית) ושולחת לאנשים שמזמינים מכל רחבי הארץ.

גם למטולה?
״כן! אני רוצה שהקופסאות שלנו יגיעו לכל הארץ. זאת לוגיסטיקה מטורפת אבל אפשרית״.

איך התחיל הכול?
"זה התחיל במקרה. הייתי בסיור עם קבוצה בשוק ונזכרתי שלא הספקתי לקנות מתנה ליום נישואין של חברים, אז בכל תחנה אספתי משהו קטן ומפנק כדי להכין להם חבילה ובסוף הסיור שלחתי להם את הקופסה עם הפינוקים. החברה התרגשה בטירוף ואמרה לי שזה קונספט אדיר, ואני חייבת לעשות עם זה משהו".

ומה הלאה?
"פרויקט הקופסאות ממלא את זמני ואני נהנית ממנו מאוד. כדי להתרחב ולעמוד בביקוש אנחנו צריכים עוד להשתכלל, וכמובן להוסיף מוצרים נוספים שהקהל שלנו מבקש".

חן שיתפה איתי מתכונים נהדרים לחג, כולם בסימן דלעת, שזו עונתה. יש עכשיו דלעות יפהפיות בשווקים וכדאי לנצל אותן מהמנה הראשונה ועד לקינוח.

ריבת דלעת וגרניום

ריבה נהדרת וטעימה שפשוט אי אפשר להפסיק לאכול, ואי אפשר להאמין שהיא מדלעת. מתכון שחן קיבלה מוורד קייפי, אחות של חברתה ובשלנית נפלאה.

צילום: אפרת ליכטנשטט
ריבת דלעת וגרניום. צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים
300 גרם דלעת חתוכה לגפרורים
150 גרם (¾ כוס) סוכר
מיץ מחצי לימון
2 עלי גרניום ריחניים
2 מסמרי ציפורן (או לחלופין מקל קינמון)

אופן ההכנה
1. חותכים את הדלעת לגפרורים ומניחים בסיר, מוסיפים סוכר ומיץ לימון ומדליקים את האש.
2. מביאים לרתיחה ומנמיכים את הלהבה. מבשלים תוך ערבוב מדי פעם, עד שכל הנוזלים מתאדים. מבשלים עוד קצת עד לסמיכות הרצויה.
3. מעקרים צנצנות וממלאים.

דלורית צלויה במילוי בשר

מנה חגיגית שכיף להכין ועוד יותר כיף לאכול, עם האחות המתוקה ממשפחת הדלועיים. מושלמת לאירוח חגיגי ומרשים.

צילום: אפרת ליכטנשטט
דלורית צלויה במילוי בשר. צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים
2 דלוריות בינוניות
מעט שמן זית
מלח גס

למילוי
½ ק"ג בשר טחון
3 כפות שמן זית
1 בצל לבן קצוץ דק
10 עלי נענע קצוצים
חופן עלי פטרוזיליה קצוצים
חופן עלי כוסברה קצוצים
3 גבעולי בצל ירוק חתוכים דק
גרגירים מ־½ רימון
20 ענבים מתוקים קצוצים גס (לא חובה)
½ כפית מלח
¼ כפית פלפל שחור
1 כפית ראס אל חנות או בהרט

אופן ההכנה
1. מחממים תנור ל־200 מעלות. חוצים כל דלורית, מרוקנים את הגרעינים, מברישים בשמן זית, מפזרים מלח גס ומכניסים לתנור.
2. צולים את הדלוריות במשך 35־50 דקות, עד שהן מזהיבות ומתרככות.
3. במחבת גדולה מחממים שמן זית ומטגנים את הבצל עד להזהבה.
4. מוסיפים את הבשר ומקפיצים על אש גבוהה. מתבלים במלח, פלפל וראס אל חנות (או בהרט), מערבבים היטב עד שהבשר עשוי ומכבים את האש.
5. מוסיפים את כל הירוקים הקצוצים ואת גרגירי הרימון והענבים.
6. מערבבים הכול ומוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
7. ממלאים את הדלוריות ומגישים חם.

קרפצ׳ו דלעת מוחמצת עם אינטיאס ופיסטוקים

מנה ראשונה מרשימה וטעימה, שמשלבת טעמים נפלאים של דג ודלעת מוחמצת. אתם חייבים לנסות!

צילום: אפרת ליכטנשטט
קרפצ'ו דלעת מוחמצת עם אינטיאס ופיסטוקים. צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים
לדלעת
30 גרם דלעת
3 כפות מיץ לימון
1 כפית מלח
1 כף סוכר

להרכבת המנה
1 פילה אינטיאס או פלמידה ללא העור
¼ כוס חמוציות או פטל מיובש
¼ כוס פיסטוקים

לתיבול
2 כפות שמן זית
גרידת ליים
מעט מלח גס

אופן ההכנה
1. פורסים את הדלעת לפרוסות דקות־דקות, כמעט שקופות.
2. מערבבים עם מיץ לימון, מלח וסוכר ומשרים בקערה במקרר כמה שעות. שוטפים ומייבשים.
3. פורסים את הדג לפרוסות דקות ומסדרים בצלחת יחד עם הדלעת.
4. מוסיפים פיסטוקים, חמוציות וגרידת לימון מלמעלה, כמו גם שמן זית ומלח. אוכלים מיד.

סלט דלעת טרייה עם תפוחים

סלט מפתיע מדלעת חיה. בשבילי זו הייתה הפעם הראשונה שבה טעמתי דלעת חיה. ובעצם, למה לאכול אותה רק כשהיא מבושלת? היא טעימה ומתקתקה, בריאה ויוצרת סלט מרענן ונפלא. הקפידו להשתמש בדלעת טרייה ומוצקה.

צילום: אפרת ליכטנשטט
סלט דלעת טרייה עם תפוחים. צילום: אפרת ליכטנשטט

מרכיבים
100 גרם דלעת טרייה, חתוכה לקוביות קטנטנות
2 תפוחי גרנד סמית קלופים וחתוכים לקוביות קטנטנות
1/3 כוס חמוציות
1/3 כוס אגוזי קשיו/פקאן/מלך
2 גבעולי בצל ירוק קצוצים
¼ כוס גרעיני דלעת קלויים
חופן עלי פטרוזיליה קצוצים

לרוטב
3 כפות מיץ לימון
3 כפות שמן זית
1 כף חומץ בלסמי
2 כפיות סילאן
¼ כפית מלח (או יותר)

אופן ההכנה
1. מערבבים את כל חומרי הסלט בקערה.
2. מערבבים היטב את כל חומרי הרוטב בצנצנת קטנה.
מתבלים ומגישים מיד.

תגיות: מתכונים דלעת

​עדיין לא מנויים על מקור ראשון? הצטרפו וקבלו חודש חינם במתנה

*המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



    הידיעה הקודמת

    הערכה: נתניהו מעוניין בעיכוב לוח הזמנים הפוליטי

    הידיעה הבאה

    כאן זה בית

    כתבות קשורות

    נתב"ג. צילום: יוסי אלוני, פלאש 90

    היורדים מהארץ לא מפסיקים להתעסק בה

    רחלי מלק-בודה
    03-05-2025

    בתוך הכאוס הישראלי מסתתר איזשהו סדר עמוק ומסונכרן. אפילו מי שעוזב את הארץ פיזית מתקשה להתנתק ממנו

    ריקוד המכונה: השפעת הבינה המלאכותית על עולם המוזיקה

    שרול גוטמן
    01-05-2025

    מתהליך יצירה שמתחיל מבטן, רגש ונשמה למערכת של הנחיות, קונספטים ופירוט טכני. עידן ה–AI במוזיקה

    כבר לגמרי טבעי למוזיקה הישראלית. מארק אליהו. צילום: אריק סולטן

    מארק אליהו מופיע והמחזמר שיקגו בישראל: מה שעולה בשבוע הקרוב

    יהודית טל
    01-05-2025

    מדריך מוצש לשבוע הקרוב // 2-9.5

    הידיעה הבאה
    צילום: יואב זוהר

    כאן זה בית

    כתיבת תגובה לבטל

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

    כתבות אחרונות באתר

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    דיון מרתוני וצו מניעה: מאמצים בממשלה לעצור את שביתת המורים

    03/05/2025
    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    הלחימה בעזה מתרחבת: עשרות אלפי צווי מילואים יישלחו הערב

    03/05/2025
    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    חיל האוויר תקף בסוריה, יירוט טיל שלישי ביממה מתימן

    03/05/2025
    מקור ראשון

    מקור ראשון – חושבים אחרת

    "מקור ראשון" הוא כלי תקשורת שחושב אחרת, לאנשים שחושבים אחרת. האתר מציג תוכן איכותי, אחראי ואינטלקטואלי השומר על כתיבה ערכית ונקיה שמתרחקת מעיתונות "צהובה" ופופוליסטית.

    עקבו אחרינו

    קטגוריות

    • חדשות
    • דעות
    • בעולם
    • יהדות
    • כלכלה
    • תרבות
    • מוצש
    • מגזין
    • טוב לדעת
    • לוח
    • המומלצים

    תגיות פופולריות

    איראן ארה"ב ביקורת בנימין נתניהו חיזבאללה חמאס חרבות ברזל טרור יהודה ושומרון מוסף שבת נגיף הקורונה ספרות פוליטי צבא וביטחון צה"ל

    קבלו את העיתון לחודש במתנה

    *המבצע למצטרפים חדשים בהתאם לתקנון המבצע



      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      • אודות
      • צרו קשר
      • פרסמו אצלנו
      • תנאי שימוש
      • מדיניות פרטיות
      • לוח
      • ארכיון nrg
      • הצהרת נגישות
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      • ראשי
      • חדשות
        • יומן
        • כלכלה
        • ספורט
      • דעות
        • מחסום Watch
      • יהדות
        • שבת
      • תרבות
        • מוצש
        • אוכל
      • בעולם
        • מדע וטכנולוגיה
      • מגזין
        • דיוקן
      • ראשונות
        • הורות ומשפחה
        • לומדות
        • מיניות וזוגיות
        • בריאות ופוריות
        • התפתחות אישית
        • הסכתים
      • עוד קטגוריות
        • טוב לדעת
        • המומלצים
        • חינוך
        • מילה וגלגולה
        • אשנב לערב
        • מסכת/חולין
        • ציוצים מהמקור

      כל הזכויות שמורות ל"מקור ראשון" 2021 ©

      Hosted by sPD